Yoga im Individual Training für Leitende Angestellte und Führungskräfte - eine ganz besonders effektive Form der präventiven Gesundheitsförderung.

Unabhängig und auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst, ist unser Personal Training ideal für Menschen, die viel unterwegs sind, wenig Zeit haben und/oder nicht an reguläre Kurszeiten gebunden sein möchten. 

Vor allem Führungskräfte müssen einen kühlen Kopf und einen klaren Geist bewahren, um auch in schwierigen Situationen Entscheidungen treffen zu können. Ich berücksichtige die Anforderungen des modernen Arbeitsalltags und zeigen Ihnen in einer maßgeschneiderten Praxis, wie Sie mit körperlicher Bewegung und Achtsamkeitsübungen Ihren Geist fit und leistungsfähig halten. Sie lernen einfache Techniken, die Ihnen in wenigen Minuten helfen zu entspannen und aus Ihrer inneren Kraft zu schöpfen, um fokussiert und kreativ zu arbeiten.