Business Yoga Online
Zertifizierte Online-Yogakurse, Online Yoga-Einzelunterricht, online Workshops und im Online Meditations-Seminar in Live-Übertragung!
YOGA – gesund, ganzheitlich, einzigartig, individuell und modern
Im Mittelpunkt in der Vermittlung von Yoga steht immer die individuelle Begleitung des Menschen. Das gilt auch im Online Unterricht, daher werden meine Online Angebote immer im Livestream durchgeführt. Mit dem Ziel, die Weichen für ein glückliches Leben zu stellen, umfasst dessen Lebensphilosophie verschiedene Bereiche des Lebens. Von der täglichen Yogapraxis, die neben der Atem-, Achtsamkeits- und Persönlichkeitsschulung auch die Körperpflege und Förderung der sozialen Kompetenz beinhaltet, über die Ernährung, Work-Life-Balance bis hin zu Psychohygiene gibt Yoga Impulse für eine gesunde Lebensführung
Business Yoga Online
steht für die Verbindung von Tradition und Moderne
Mein Angebot soll auch die Augen dafür öffnen, dass sich zeitgemäße Vermittlungsmethoden, die Erkenntnisse der modernen Medizin und des traditionellen Yoga nicht widersprechen, sondern eine wohltuende und spannende Synthese möglich ist.
Mein Online-Yoga Angebote richten sich an Personen, die durch Yoga und Meditation einen Ausgleich für Körper, Geist und Seele suchen und an Unternehmen die Online Yoga Angebote in ihre betrieblichen Gesundheitsförderung einbinden möchten.
Die Belastung des Menschen hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Viele müssen heute die Anforderungen, die aus Arbeitswelt und Familie entstehen, mit ihren gesellschaftlichen Verpflichtungen in Einklang bringen, woraus oftmals großes Stresspotential entsteht. Für die Teilnahme an gesundheitsfördernden Angeboten, wie z.B. an einem wöchentlichen Yogakurs im Präsenzunterricht, ist kaum mehr Gelegenheit und Zeit.
Dabei wären Yoga und Meditation gerade in derart stressigen Zeiten eine enorm hilfreiche Unterstützung und eine Quelle aus der neue Energien für das berufliche und alltägliche Leben geschöpft werden könnte. Denn Yoga stärkt gleichermaßen Körper und Geist, macht den Kopf frei, bringt den Atem wieder in ein Fließgleichgewicht zurück, fördert unsere psychomentale und seelische Widerstandskraft (Resilienz).
Und das ist genau DAS, was wir heute brauchen.
Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind nur Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder. [Henry Stanley Haskins]
