Zertifizierte Online Yoga Kurse

In meine Online- Yoga-Kursen lernen Sie einen harmonischen Yoga Übungsstil kennen, der gleichzeitig dynamisch und kraftvoll ist und weit mehr umfasst als das korrekte Üben einzelner Körperübungen (āsana). Als ganzheitlich vermittelter Übungsweg, der auf den großartigen Yoga-Philosophien aufbaut, bringt Yoga auch eine persönliche Entwicklung mit sich. Es geht in der Yoga-Praxis darum, durch eine Verrbindung von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und achtsamer Selbstwahrnehmung einen Raum zu schaffen, indem es gelingt den Einklang von Körper und Geist herzustellen und ganz bei sich zu sein.